对于在办公室上班的朋友而言，久坐一天不动已经是家常便饭，但你知道吗，当你长时间维持同一种姿势不动，会使血液流动变慢，产生脚部浮肿、疲惫的现象，在芳香疗法中，使用植物精油代加工的精油来按摩是能很好缓解的。但如果你想长期保持健康，小编还是建议你多多运动呀。

       当遇上脚部肿胀时，可以用迷迭香3滴+天竺葵3滴+柠檬2滴和15ml媒介油混合，由脚腕处慢慢往上（膝盖处）按摩，这样可以达到血液循环、缓解肿胀的作用。

       如果说这样你还觉得不够舒适，那么就用香薰沐浴这个方法吧，先在盆里注入热水，然后将薄荷、薰衣草各两滴加入到水中，最后把双脚放入水中浸泡、按摩，在热水的帮助下，我们的双脚能得到极大的放松。

       以上这些植物精油代加工的精油按摩法都是很有效的，感兴趣的小伙伴可以从今晚就开始尝试呀。