在繁忙的工作生活中，成年人心中难免会有那么一件烦心事是不可避免的，但话虽如此，我们真的不必要忧虑的太多，因为这样会偏离正常的思想范围，长时间保持紧张不安的情绪时，会让身体的免疫力降低、容易生病、郁闷等，面对忧虑，下面珠海安和oem精油代加工厂推荐的方法能帮你恢复到正常的思想和生活。

适用的精油：

面对焦虑，我们应该选用积极向上、具有引导光明思维的精油，这样才能有助消除烦恼，像橙花、甜橙、乳香、玫瑰都是不错的选择。

香薰按摩法：

将伊兰3滴、天竺葵3滴、佛手柑4滴，共10滴精油加入25毫升的媒介油中混合，按摩颈部、肩部、上胸和背部，有助解决烦恼和情绪低落。

芳香浴：

将7滴如香精油或橙花精油滴入温水中泡浴10~15分钟，浴后不要急着把身上的水滴擦干，先用大浴巾包裹身体，闭上眼，清除烦恼的思绪。

em精油代加工厂推荐的这些方法都是很好的缓压妙招，当然，它的功效也不但只能缓压，还可以起到疗养身心等效果，感兴趣的和粉可以试试看哦~