对于上班族和学生党而言，挑灯夜战加班早就已经是家常便饭，长期如此下去，不只是眼睛，就连身体也都会受到损害，想要减轻眼部的压力，那么珠海安和化妆品厂家告诉你，下面这几点一定要做到。

1.开灯

如果一定要看屏幕，千万别躲在漆黑一片的房间里看。

关灯后，人眼的瞳孔会在昏暗中散开，注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳，还有可能诱导青光眼。所以，看手机、平板、电脑时，最好打开灯，改善用眼环境。

2.多眨眼

长时间盯着屏幕看，大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。人眼需要通过眨眼来把泪液均匀地涂抹到角膜上，长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼 15 次以上。

3.记住 20:20:20 原则

20:20:20 法则是一个非常简单好记的用眼法则，可以有效缓解用眼疲劳。具体怎么用呢？记住：每工作 20 分钟，抬起头往 20 步（大约 6 米远）以外的地方看 20 秒。

除了以上这些，还有一款更简单方便的产品推荐给大家，就是这款由珠海安和生产的含有迷迭香成分的 一休舒眼贴，可以即刻舒缓眼疲劳，让双眼轻松自在！

将含有迷迭香成分的 一休舒眼贴完全覆盖于眼部，闭眼休息10分钟，双眼轻松立现特别添加牛磺酸成分，具有保护视网膜，赋活肌肤细胞的能力。可源源不断地提供年轻肌肤快速与持久的能量补充与多重保护。

同时富含多肽活性成分，这个成分也是在面膜中有添加的成分，它可以有效淡化黑眼圈，滋润眼部肌肤，抵抗眼周干燥所造成的细纹和眼袋。

珠海安和作为精油行业的引领者，怎么会少得了精油呢？所以在这款眼贴中特别添加；，使用时气味芬芳，愉悦心情，同时迷迭香精油还有解乏降压的功效，有效降低我们的眼压，能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。

不过话说回来，化妆品厂家的产品只能够起一个辅助效果，自身还是要多加锻炼、早些休息，只有这样眼睛才不会那么疲劳。