相信在日常生活中，你一定有过失眠的经历：失眠其实是作息紊乱、疲倦或者心慌而引起的，导致失眠的原因有很多种，今天oem精油代加工厂就给你推荐几款精油配方，让你远离失眠。
失眠必备精油：
       想要“战胜”失眠，那么在精油选择方面应该首选镇静安抚性较强的精油，像薰衣草、洋甘菊、甜橙、丝柏这几种都市不错的选择，如果你想要更深度的睡眠，那么就在上方的精油中加入玫瑰、杜松、檀香进行调配即可。

缓解失眠的方法：
       芳香浴：如果你睡不着的时候，就试试看芳香浴吧，将5滴薰衣草和2滴鼠尾草滴入浴缸中，在晚上8~9点进行泡浴，可以有效的帮助你晚上入眠。

       室内熏香：取适量的橙花、佛手柑精油滴入香薰炉中，当室内充满清新花果香的时候，就能达到镇静放松的效果，能快速进入梦乡。

精油按摩：
        上一天班，你应该很累了吧？回到家后用5滴橙花或香柏木混入25ml媒介油中进行按摩背部，可以有效缓解压力，使得心灵得到放松，从而治疗失眠。


       上面这些安和oem精油代加工厂告诉你的方法，都是非常实用的，在看完文章后，今晚就试试看吧~