作为一个成年人，压力是很很多人的通病，虽说压力可以转化为动力，可压力过大时，会造成内心焦虑，容易受到细菌病毒感染，造成饮食不当，睡眠不足等现象，当想要过轻松愉快的生活时，我们可以运用珠海安和化妆品生产厂家的精油做芳香疗法来转化心情。

适用的精油：

玫瑰、薰衣草、苦橙叶、鼠尾草、天竺葵、洋甘菊、杜松等精油，这些都可以有效使身体放松，减低压力。

芳香疗法：

吸入：用4滴薰衣草精油滴在纸面上，深呼吸三次，也可放入胸罩内，这样一整天都能吸入芳香分子，可有效释放压力及过度紧张的情绪。

室内芳香术：将适量的伊兰或薰衣草精油滴入香薰炉中，空气中散发的浓郁花香可镇静、安神、净化心灵。

芳香浴：选择天竺葵2滴、橙花2滴、薰衣草2滴、滴入泡澡的水中，能舒缓紧张的情绪。

除此之外，把化妆品生产厂家的精油调和在按摩底油中做按摩，也是种不错的选择，同样可以让焦躁不已的情绪渐渐镇定。