现在的气温在慢慢降低，就连广东的都能感受到明显的凉意了，想要在寒冷的天气中保持温暖，那平时就要多多锻炼身体，不过在运动前要注意做好热身，不然容易造成韧带扭伤，受损的关节也会疼痛，如果遇到这种情况时，植物精油代加工厂的精油可以帮你解决。不过要遇上骨头撕裂，一定要尽快就医。

当肌肉受伤时，可以用薰衣草、马乔莲和迷迭香这几款精油，它们都具有镇静缓痛的功效，对于解决问题有不错的效果。

除此之外还可以用手足浴的方法，先将4滴马乔莲和2滴迷迭香滴入冷水中，然后再把受伤的肢体放进水中浸泡十分钟左右，这样可以消除肿痛。

上面的步骤结束后，用上述的精油配方再做冷敷，起码要敷1个小时，冰敷完毕就可以用上述的配方加入10ml媒介油进行混合，在受伤的肢体上轻轻拍打，要注意的是受伤部位不能按摩，如果情况实在太严重请尽快就医。

最后说一句，在精油的选择方面一定要用专业oem精油代加工厂的精油，否则很难起到真正的作用。